Поверхностный сон: когда отдых не приносит восстановления – что это значит?
Поверхностный сон: когда отдых не приносит восстановления – что это значит? Сны о поверхностном сне, ощущении недосыпания, даже если вы провели в постели достаточно времени, довольно распространены. Многие из нас сталкивались с этим неприятным чувством: проснуться уставшим и разбитым, хотя объективно «выспались». Ощущение, что сон был неглубоким, тревожным или просто недостаточным – это сигнал, который…
